Групповые программы: боевые искусства

Фитнес-клуб MyFitlab Академия льда приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от самбо до дзюдо, улучшают координацию, повышают гибкость суставов, избавляют от лишнего веса, закаляют волю, учат думать наперед и развивают ловкость. Можно воспринимать искусство боя как профессию и завоевывать медали, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никогда не будет лишим знание основ самозащиты и умение дать отпор в критической ситуации.