Групповые программы: пилатес

Пилатес — особый комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. Потом указанный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в спокойном темпе, значительное внимание уделяется правильной технике дыхания и умению поддерживать баланс. Результатом становятся улучшение осанки, коррекция веса, увеличение силы и избавление от стресса.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
русская баня, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
аквааэробика, водные программы, грудничковое плавание, есть бассейн
Групповые программы
ABL, ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, боди-балет, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, йога, кроссфит, лечебная гимнастика, пилатес, силовая аэробика, стретчинг, тренажерный зал, фитбол
Прочие услуги
бар / ресторан, детский фитнес, женский фитнес, занятия для беременных, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, СПА, фитнес магазин, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг