Групповые программы: interval

Наш рейтинг:
18 оценок

Интервальная тренировка – это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и фазы восстановления сил. Такая очередность применяется для увеличения эффективности, потому как подобный подход предоставляет возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости. Помимо этого, во время подобных тренировок сжигается больше калорий, а это способствует избавлению от лишних килограммов.

Наши услуги