Прочие услуги: фитнес тестирование

Наш рейтинг:
20 оценок

Чтобы тренировки были максимально полезными, перед первым посещением зала необходимо пройти фитнес-тестирование — такой метод даст возможность выяснить, какая физическая нагрузка подойдет именно вам, что определяется такими факторами, как возраст, различные травмы и недуги. По мере проведения теста специалист обычно фиксирует ваши рост, вес и объемы, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был обозначен показатель OwnIndex, он определяет максимальную аэробную мощность организма, что очень важно при занятиях спортом. По результатам фитнес-теста удастся не только дать точную оценку состояния вашего организма и определить, какая нагрузка рекомендуется в данном случае, но и увидеть в дальнейшем позитивные изменения вашего тела.

Наши услуги