Бассейн: аквааэробика

Наш рейтинг:
18 оценок

Аквааэробика - это вид физической нагрузки, выполняемый в воде под энергичную музыку. Для подобной тренировки понадобятся купальник, обувь для бассейна и резиновая шапочка. Также инструкторы советуют на занятиях защищать глаза с помощью очков для плавания. Упражнения в воде почти не имеют противопоказаний, они подойдут людям любого возраста и уровня подготовленности, и даже те, кто не занимался раньше спортом, могут достичь следующих результатов: формирования желаемых очертаний фигуры, повышения тонуса кожи, улучшения осанки и укрепления нервной системы.

Наши услуги